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WORKSHOP DI FELDENKRAIS E MEDITAZIONE

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

Workshop di feldenkrais e meditazione
La respirazione Spazio Luce
Sabato 3 dicembre Dalle 15,00 alle 19,00 2016
Condotto da:
Fabienne Donati insegnante diplomata del metodo Feldenkrais, danzatrice e psicomotricista
Sergio Daniele Donati, avvocato, insegnante di Arti Marziali e meditazione, pratica l’Aïkido da più di 20 anni ed é cintura nera (2° DAN)
 
Feldenkrais e meditazione:
La respirazione
Il sistema respiratorio é molto complesso. Respiriamo in modo diverso a seconda di ciò che facciamo, della postura che abbiamo o della emozione che stiamo vivendo. Esploreremo, attraverso il metodo Feldenkrais, il legame tra la postura e la respirazione, come l'una influisce sull'altra e viceversa. Attraverso il lavoro meditativo poi, con la semplice osservazione, si prende sempre più coscienza del proprio respiro, della sua ampiezza, della sua durata, delle piccole apnee che intercorrono tra ogni espirazione ed ogni inspirazione e sopratutto del legame tra il respiro, le emozioni ed i pensieri. Porre ad oggetto di focalizzazione il proprio respiro significa anche percepire un elemento costante e vitale di sè, la capacità di lasciarsi andare per ritornare rinnovati, come la risacca del mare...
Workshop aperto a tutti.
Iscrizione obbligatoria: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
COSTO: 30 euro
DOVE? Spazio Luce, Viale Monza 91, Fermata Rovereto MM1 – Citofono “Spazio Luce”
Iniziativa riservata ai soci di Spazio Luce Spazio Luce promuove l’arte e stimola la creatività fornendo occasioni di confronto.  Se non sei ancora socio puoi richiedere GRATUITAMENTE la tessera scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  www.spazioluce.org

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SPONSOR BY: www.centroamamente.it - Centro Psicologico per l'Infanzia e la Famiglia "Amore per Se stessi, per gli Altri e per la Conoscenza" via castel morrone 1/a - 20129 - Milano 331 1842704 - Dott.ssa Anna La Guzza
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STRETCHING E POTENZIAMENTO MUSCOLARE

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

Stretching e Potenziamento  Conduce Valentina Anello Venerdì dalle 9,00 alle 10,00  
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  

Il miglioramento della circolazione, rinforzo e preservazione di articolazioni e ossa, miglioramento della forza, della resistenza muscolare e della coordinazione motoria sono alcuni dei benefici portati dall’esercizio fisico. Il corso, svolto in gruppo, si basa su esercizi funzionali, specifici ed efficaci, fatti a corpo libero o con semplici attrezzature.

Un percorso nuovo pensato per danzatori, performers, atleti e curiosi, basato sul potenziamento muscolare, sullo stretching e sul mantenimento di una buona forma fisica.

 Costo: Lezione singola € 7  Promozione € 4 per chi frequenta l’Officina del Movimento (tutti i venerdì 10,00-12,00)  

CHI E' VALENTINA?

Oltre a essere tre volte campionessa Italiana di KickBoxing, Valentina si occupa di Ginnastica dolce per gli adulti e bambini da diverso tempo, oltre che di corsi dedicati a professionisti.  
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Se non sei ancora socio puoi richiedere GRATUITAMENTE la tessera scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  www.spazioluce.org

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Spazio Luce promuove l’arte e stimola la creatività fornendo occasioni di confronto.
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LA TRIBAL FUSION

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

Workshop di Tribal Fusion  Sotto la pelle-il movimento interno
Sabato 10 Dicembre 2016 15.00 – 18.00
Spazio Luce.
 
 
Per danzatori e non; attori, performers e curiosi… un piccolo ciclo di incontri che si struttura sull’ascolto del corpo partendo dalle tecniche orientali, per giungere alla coscienza e all’uso selettivo della muscolatura profonda. Dalla tecnica alla creatività, riappropriarsi delle radici in un viaggio attraverso l’isolamento dei segmenti corporei. Percezione del centro, controllo, little dance, stratificazione e fluidità…. dentro e fuori la musica, dalle vertebre alla periferia del corpo in poesia.

Costo: 35€ 
 
Cos’è la Tribal Fusion?
La Tribal Fusion è una danza di contaminazione, nata negli anni 80 a san Francisco, tutt’oggi non smette di evolversi e modificarsi. Se il suo cuore pulsante si struttura attorno alla tecnica arabo-egiziana, le sue atmosfere continuano ad evolversi comprendendo una fusione eterogenea con altri stili e spunti, dall’ hip hop al teatro danza, dal flamenco fino al contemporaneo. Proprio questa apertura ci consentirà di modellare un patrimonio tradizionale per dar corpo a stratificati mondi interni, trasformando il lessico di una danza antica in una realtà palpitante e in continua evoluzione.
Il training mirerà ad esplorare le basi di questa tecnica e di questo stile, giocando con il corpo, la musica, il tempo, l’Altro. Per risvegliare e riconoscere i muscoli più interni del nostro corpo, per "smontare" i diversi segmenti e studiarne l'utilizzo selettivo, per giungere alla possibilità di impegnare parti diverse del corpo con movimenti differenti in uno stesso momento.
Iscrizione obbligatoria scrivendo a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  
 
DOVE?   
 
Spazio Luce Viale Monza, 91 Fermata Rovereto MM1  Citofono "Spazio Luce"

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 Iniziativa riservata ai soci di Spazio Luce Spazio Luce promuove l’arte e stimola la creatività fornendo occasioni di confronto.  Se non sei ancora socio puoi richiedere GRATUITAMENTE la tessera scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  www.spazioluce.org  
 
 
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SPONSOR BY: www.centroamamente.it - Centro Psicologico per l'Infanzia e la Famiglia "Amore per Se stessi, per gli Altri e per la Conoscenza" via castel morrone 1/a - 20129 - Milano 331 1842704 - Dot.ssa Anna La Guzza
 
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YOGA A SPAZIO LUCE

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

CLASSE DI YOGA 
 
Condotto da Margherita Costabile 
Per info e iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  
Tutti i mercoledì dalle 19.30 alle 20.30 e i giovedì mattina. 
A partire dal 17 Novembre 2016 
 
 
Ciò che è importante nello yoga è l'ascolto di tutto ciò che succede al nostro corpo e alla nostra mente nel momento presente, l'assenza di giudizio e la completa libertà di lasciarsi andare. Tutti possono fare yoga, non esiste alcun tipo di canone ideale, ma esistiamo solo noi e il nostro respiro che ci guida nei movimenti. Le lezioni seguono i bisogni dei praticanti e prevedono una fase di riscaldamento dolce, una sequenza di posture unita alla consapevolezza del respiro e per finire un rilassamento corporeo profondo guidato. Nonmancano momenti di meditazione e pranayama (esercizi di respirazione). Con la pratica regolare lo stress si riduce, il corpo e la coscienza si armonizzano e il senso di equilibrio si sviluppa. 
 
COSTI: 
Lezione singola: 7€
Carmet 5 incontri: 25 €
Prenotazione della classe obbligatoria scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
 
DOVE:
Spazio Luce Viale Monza, 91 Fermata Rovereto MM1  Citofono "Spazio Luce"
 
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Iniziativa riservata ai soci di Spazio Luce Spazio Luce promuove l’arte e stimola la creatività fornendo occasioni di confronto. 
 
Se non sei ancora socio puoi richiedere GRATUITAMENTE la tessera scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  www.spazioluce.org 
 
L'INSEGNANTE Margherita ebbe il primo incontro con lo yoga intorno al 2009, che definisce come una ventata di aria pura: liberatorio, rigenerante e potente. Merito della sua insegnante che le ha trasmesso la capacità di osare e di sperimentare nella pratica e non solo. Da qui inizia il percorso di ricerca attraverso il movimento corporeo a tutto tondo: danza, acroyoga, discipline circensi, teatro danza ecc... Finchè decide di approfondire la materia frequentando un corso professionale, presso la scuola Hari-om che promuove uno stile di yoga integrale, non dogmatico e senza barriere tra le diverse modalità di approccio. Non termina qui la sua ricerca, ma continua giorno per giorno frequentando altri corsi e workshop di ogni genere, per poter creare un bagaglio ben fornito di conoscenze e soprattutto di esperienze diverse che arricchiscano lei e il suo metodo di insegnamento.  
 
 SPONSOR BY: www.centroamamente.it - Centro Psicologico per l'Infanzia e la Famiglia "Amore per Se stessi, per gli Altri e per la Conoscenza" via castel morrone 1/a - 20129 - Milano 331 1842704 - Dott.ssa Anna La Guzza
 
 
 
 
 
Etichette : yoga a milano,  corsi yoga, Milano, corso yoga milano, classe yoga, centro yoga,
 
 
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PERCORSO ESPERENZIALE SPECIALISTICO DSA

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

Emotivamente
Un laboratorio esperienziale per il Benessere Emotivo nei Dsa
 
Le Emozioni e l'Apprendimento si sa, sono Amici. E come tutti i veri Amici, a volte vanno d'accordo e a volte no. Ma vanno sempre a braccetto e sono uno lo specchio dell'altra. Le emozioni Positive (fiducia, interesse, curiosità, motivazione...) permettono di aprirci alla conoscenza, e scoprire il mondo conduce a provare emozioni positive. Allo stesso modo le emozioni negative (la sfiducia, il disagio, l'ansia, la paura...) ci mostrano un mondo poco interessante, che non vale la pena scoprire. E non riuscire nell'Apprendimento, per chi vive le difficoltà di un disturbo di Apprendimento, significa ancora di più vivere un continuo senso in inadeguatezza e disagio. Per questo motivo per noi del Centro Amamente, sostenere un bambino con difficoltà scolastiche significa prendersi prima di tutto Cura del suo Cuore e delle sue Emozioni, attraverso il percorso di scoperta delle sue risorse personali, della sua Intelligenza Emotiva, dei suoi Talenti, un percorso di crescita che lo aiuterá a superare le difficoltà, valorizzare sé stesso e i suoi affetti.
 
Il percorso prevede 10 incontri individuali da 50 minuti, con cadenza monosettimanale.
 
É rivolto a bambini e ragazzi con diagnosi di difficoltà (Bes) o disturbo di Apprendimento (Dsa).
 
Strumenti: il percorso, esperenziale e laboratoriale prevede l'utilizzo di strumenti creativi personalizzati, a seconda delle inclinazioni personali e dell'etá, dal gioco psicomotorio e il movimento creativo, alla teatroterapia, al colloquio di counselling e psico-educativo.
 
Quando?
Tutti i pomeriggi dal martedì al venerdì, in un orario a scelta, che verrá concordato con il Centro.
 
Sará applicato una sconto del 20% sul pacchetto per chi inizia entro il 30 Novembre 2016.
 
Per informazioni e iscrizioni potete scrivere a  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. , la dott.ssa Anna La Guzza, vi ricontatterá immediatamente.
 
 
 
 
Amamente Centro di Psicologia Positiva per l'Infanzia e la Famiglia www.centroamamente.it
 
Direttrice d'équipe Dott.ssa Anna La Guzza 3311842704
 
Sede 1 : Via Castel Morrone 1/a cit n.20 Amamente   (Angolo C.So Indipendenza, Fermata Dateo)
 
Sede 2 : Viale Monza 91, cit Spazio Luce (mm1 Rovereto)
 

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