news

Musica

Teatro

Stampa

GINNASTICA DOLCE PER ADULTI E TERZA ETÀ

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.


Classe di Ginnastica Dolce per Adulti e Terza età

Conduce Valentina Anello
Tutti i lunedì mattina e venerdì mattina dalle 10.00 alle 11.00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: 
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  

Per ritrovare o acquisire forma fisica non c’è limite di età!!
La Ginnastica Dolce è un’attività motoria rivolta a persone sedentarie, anziani o persone che non svolgono attività fisica da molto tempo. 

Il miglioramento della circolazione, rinforzo e preservazione di articolazioni e ossa, miglioramento della forza, della resistenza muscolare e della coordinazione motoria sono alcuni dei benefici portati dall’esercizio fisico.

Il corso, svolto in gruppo, si basa su esercizi funzionali, specifici ed efficaci, fatti a corpo libero o con semplici attrezzature.

Costo: lezione singola € 5 (costo promozionale) 
Abbonamento mensile: € 30

CHI E' VALENTINA?
Oltre a essere tre volte campionessa Italiana di KickBoxing, Valentina si occupa di Ginnastica dolce per gli adulti e le persone anziane da diverso tempo, oltre che di corsi dedicati ai più piccoli. 

Se non sei ancora socio puoi richiedere GRATUITAMENTE la tessera scrivendo a 
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  -www.spazioluce.org

Spazio Luce V.le Monza 91, Milano - M1 Rovereto - citofono Spazio Luce

Orari in programma

Venerdì 29 settembre

10:00

Lunedì 2 ottobre

10:00

Venerdì 6 ottobre

10:00



https://m.facebook.com/events/212322865970294

bimbi

Danza